部屋や机、クローゼットなどが散らかっていると、心も何となく落ち着かないものです。
しかし、「整理整頓をしよう！」と思っても、どこから手をつけたらよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。
本記事では、「整理整頓を何から始めるべきか？」をテーマに、初心者でも簡単に取り組める方法を解説します。
整理整頓を始める前に知っておきたいこと
まず、整理と整頓の違いを理解しておきましょう。
「整理」とは、必要なものと不要なものを仕分けし、不要なものを処分すること。
「整頓」とは、必要なものを使いやすく配置し、きちんと収納すること。
整理整頓の基本は、この2つのプロセスを順番に進めることです。
整理整頓を行うことで、以下のようなメリットが得られます。
- 効率的な生活 必要なものがすぐ見つかるため、時間を無駄にしない。
- 精神的な安定 きれいな空間は心を落ち着け、集中力を高める。
- 健康面の向上 不要なものが減ることで、ホコリやカビの発生を防ぎやすくなる。
このように、整理整頓は、心身の健康や生産性にも大きな影響を与えるのです。
整理整頓は何から始めるべき？
広い範囲を一度に片付けようとすると、途中で挫折してしまいがちです。
まずは、小さなスペースから始めましょう。
机の引き出し1つ
クローゼットの1段
カバンの中身
こうした小さな範囲を片付けることで達成感を得やすなります。
そして、次のステップへのモチベーションが高まります。
整理整頓を効率よく進めるには、アイテムをカテゴリー別に分けて作業するのがおすすめです。
例えば、
- 衣類
- 書類・本
- 小物や文房具
- 電化製品（コード類など）
1つのカテゴリーを集中して片付けることで、全体の進行状況が見えやすくなります。
整理の際には、「使う頻度」で仕分けを行いましょう。
仕分け基準として、
- よく使うもの: 手の届く場所に配置。
- たまに使うもの: 奥や上の棚に収納。
- 1年以上使っていないもの: 処分を検討。
特に、衣類や書類は「いつか使うかもしれない」と残しがちですが、現実的に考えると不要な場合が多いです。
整頓の具体的なステップ
使用頻度に基づいて、収納場所を決めます。
具体的な例として、
- 毎日使うスマホや充電器は、デスクの手前に置く。
- 季節外れの衣類は、収納ケースにしまう。
物の定位置を決めることで、散らかりにくい環境を作ることができます。
収納ケースや棚にはラベルを貼り、何がどこにあるのか一目でわかるようにしましょう。
おすすめツールとして、代表的なものは
- ラベルライター（テプラなど）
- 手書きのタグやシール
これにより、家族や同居人と共有するスペースでも混乱を防げます。
収納スペースを効率よく活用するには、具体例としては以下のような方法があります。
- 縦のスペースを利用する（吊るす収納、スタッキング収納）。
- 折りたたみ式の収納ボックスを使う。
- 使用頻度の低いものをベッド下や天袋に収納。
維持するためのコツ
整理整頓を一度終わらせても、放置すると再び散らかってしまいます。
維持するためには、以下の習慣を取り入れましょう。
毎日5分だけ整理整頓に時間を使いましょう。
机の上を片付ける、書類を整理するなど、小さな作業を習慣化すると散らかりにくい環境を保てます。
整理整頓を維持するためには、物を増やさない工夫も必要です。
具体的な方法をご紹介します。
- 新しいものを買う前に、今あるものを見直す。
- 「1つ買ったら1つ捨てる」ルールを導入する。
自分に合うものを試してみてください。
月に1回程度、整理整頓したスペースを見直しましょう。
使わなくなったものや不要になったものが出てきたら、その都度処分します。
よくある整理整頓の失敗例とその対策
広範囲を一気に片付けようとすると、途中で疲れてしまい、逆に散らかることがあります。
対策：小さなスペースから始め、徐々に範囲を広げる。
「高かったから」「思い出があるから」と、不要なものを残してしまう人も多いです。
対策：捨てることに罪悪感を感じないように、「ありがとう」と感謝を伝える。
フリマアプリやリサイクルショップで再利用してもらう。
まとめ：整理整頓は小さな一歩から始めよう
整理整頓を成功させる鍵は、「小さく始めること」と「習慣化すること」です。本記事で紹介した方法を参考に、自分に合ったやり方で取り組んでみてください。
整理整頓された空間は、心を落ち着け、生産性を高めるだけでなく、新しいことに挑戦する活力を与えてくれるでしょう。
まずは、身近な場所から一歩を踏み出してみてください！
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